Faste julienne

Faste julienne

Klassisk julienne tilberedes med svampe, ost og bechamelsauce. I fastetiden kan du tilberede julienne med tofu med sojaost. Tofu er et kaloriefattigt produkt, der er rigt på vegetabilsk protein, calcium og jern.

Ingredienser:

  • Svampe - 10 stk.
  • Løg - 2 stk.
  • Tofu - 150 g
  • Vand - 0,5 kop
  • Hvedemel til bagning - 1 spsk. l.
  • Salt - efter smag
  • Kværnet sort peber - efter smag
  • Vegetabilsk olie - 3 spsk. l.

Tilberedning:

  1. Steg grøntsagerne og svampene. Hæld vegetabilsk olie i en stegepande, og sæt den på medium varme. Varm op, og kom det skiveskårne løg i. Steg det, til det er gennemsigtigt, i ca. 2-3 minutter. Tilsæt derefter svampene, og lad dem stege under omrøring i 10 minutter.
  2. Gør retten færdig. Kom 100 g tofu, mel og vand i skålen til en blender. Pisk, til det er glat, og bland det med svampeblandingen, krydr med salt og peber. Fordel derefter julienne i formene, og drys med den revne tofu. Sæt formene i den forvarmede ovn, og bag retten i 10-15 minutter ved 230 grader.

Servér fastelavnsbollerne umiddelbart efter tilberedning, pyntet med friske basilikumblade.

Forrige indlæg: Nem ikke-krabbesalat

Næste indlæg: Dumplings i creme fraiche

Relaterede indlæg